a Girona des de 1997


Més enllà de les classes setmanals que s’insereixen en la nostra activitat quotidiana, aquest seminari proposa un temps per a la reflexió i recapitulació dels coneixements adquirits. És un cicle dirigit a orientar, estructurar i aprofundir en les bases fonamentals del ioga.

Temari

L’objectiu és oferir un temari viu que respongui a les necessitats reals dels participants, és per això que, dins un marc de principis generals tanpràctics com teòrics, fonamentarem el seminari en les qüestions formulades pels participants. Com per exemple: Quins són els principis filosòfics del ioga? Quines diferències hi ha entre els diferents tipus de ioga? Quin pes té la tradició en la pràctica? Quan i com he de practicar postures invertides? Com puc estructurar una bona seqüència per la meva pràctica? Què puc fer si tinc dolors, menstruació...?

Horaris

El seminari es realitzarà un matí de cap de setmana mensual de 9h. a 14h. (5h.)
Els horaris seran flexibles, amb la següent proposta inicial:
09'00h. - 10'30h. Tema del dia.
10'30h. - 13'30h. Pràctica d'asanas i Pranayama.
13'30h. - 14'00h. Qüestions i reflexió conjunta.

Durada

El seminari s’estructura en dos cicles.
PRIMER CICLE
De desembre a juny. Set sessions de cinc hores (35h.)
+ un cap de setmana intensiu al setembre (14h.)
TOTAL PRIMER CICLE - 49h.

SEGON CICLE
D’octubre a Juliol. Nou sessions de cinc hores (45h.)
+ un cap de setmana intensiu al setembre (14h.)
TOTAL SEGON CICLE - 59h.

TOTAL SEMINARI 108h. (Amb la possibilitat d’afegir alguna altre sessió per a la presentació publicadels treballs de recerca.)

Treballs de recerca

Els treballs de recerca són lliures, es podran proposar de forma voluntària per part dels participants i un cop acceptats, el professor en farà un seguiment fins a la seva presentació.
Àmbits de treball:
Svadhyaya, filosofia i psicologia del ioga.
Asanas, fisiologia i tècniques per a la pràctica.
Pranayama, fisiologia i tècniques per a la pràctica.
Vinyasa,fisiologia i tècniques per a la pràctica.

Certificats

Al finalitzar el seminari es podran expedir certificats en quatre categories.
A - Certificat d’assistència (caldrà una assistència mínima de 70h.)
B - Certificat de bon aprofitament (caldrà presentar un treball de recerca)
C - Certificat de molt bon aprofitament (caldrà presentar dos treball de recerca)
D - Certificat d’excel·lent aprofitament (caldrà presentar tres treball de recerca)

Els coneixements i capacitats adquirits en la pròpia pràctica són el fonament imprescindible per l’ensenyament del ioga. Els alumnes certificats de molt bon o excel·lent aprofitament del seminari, podran ser recomanats per a cursar a Barcelona, la pre-formació per a obtindré el certificat de professor en Ioga IYENGAR© pel Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMI) de Pune INDIÀ.

Preus

Primer cicle, 300€ (set sessions)
Segon cicle, 400€ (deu sessions)
Sessions soltes, 50€ (si l’aforament ho permetés)
Intensiu cap de setmana, 165€ arribant dissabte, 190€ arribant divendres.(inclou pensió complerta i s’estructurarà en la línia dels cursos que fem a La Plana.) Per a mes informació mirar a la web IOGA IYENGAR a la NATURA, primavera i tardor.

Inscripcions

Per inscriure’s, cal fer un pagament a compte per la meitat del import al cicle corresponent, primer cicle 150€, segon 200€. Ho podeu fer en efectiu al centre o mitjançant ingrés o transferència bancaria a: Triodos Bank - ES39 1491 0001 20 2095614224, a nom de Jordi Esteban. Recordeu-vos de posar el nom de qui fa l’ingrés i de confirmar per correu electrònic o telèfon la vostra inscripció.
Places limitades. Rigorós ordre d’inscripció.

A càrrec de

JORDI ESTEBAN, Director d‘Aditya, amics del ioga i professor de ioga, certificat pel Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMI) de Pune INDIÀ.

Per a qualsevol qüestió no dubteu en consultar.



GRACIES PER L’INTERÈS
Aditya amics del yoga. info@aditya.cat